O Yoga é um conjunto de técnicas psicofísicas surgido na Índia a mais de 5000 anos, e que leva inúmeros benefícios para o Corpo, a Mente e o Espírito, uma vez que considera o Homem de uma forma abrangente, integral, sob os aspectos: Matéria, energia e consciência. Dentro desta ótica conduz os praticantes a uma melhor integração consigo mesmo, com os demais seres e com todo o Universo.
Yoga é um vocábulo sânscrito que se origina da raiz yuj e que significa “unir, juntar, religar”. Sua essência lingüística é masculina. É muito comum as pessoas nos perguntarem se o correto é a Yóga, ou o Yoga. Na verdade a pronúncia correta é: O Yoga, com o “o” fechado e não aberto. No Brasil popularmente também é usado o termo a “IÓGA”.
O Yoga é um sistema prático de auto-educação, autoconhecimento e auto-realização. Qualquer que seja a sua linha ou tendência filosófico/comportamental, a Meta é atingir o Samádhi (Iluminação da Consciência), mas sua prática tornou-se muito conhecida no Ocidente pelas posturas psicofísicas que representam apenas uma das oito partes principais do Yoga, também conhecidas como Asthanga Yoga.
domingo, 17 de maio de 2009
sábado, 16 de maio de 2009
Bem-Vindos ao meu Blog!
Olá a todos amigos, alunos e visitantes!
Resolvi criar um blog...
SUGESTÃO:(Irei postar, sempre que possível, informações importantes sobre Yoga e Meditação tais como teorias, dicas, ásanas, imagens, além de manter minha agenda atualizada para que possam acompanhar-me no meu dia-a-dia.
Sejam bem-vindos e sintam-se à vontade para comentar e sugerir!
Encerro com a saudação Yogue, NAMASTÊ, que significa: "O Deus que habita em mim, saúda e reverência o Deus que habita em seu coração".)
NAMASTÊ,
Resolvi criar um blog...
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Encerro com a saudação Yogue, NAMASTÊ, que significa: "O Deus que habita em mim, saúda e reverência o Deus que habita em seu coração".)
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